Závislosť od nikotínu je skôr vedecký výraz pre závislosť od cigariet. Niektorí nimi zvládajú stres, iní fajčia kvôli spoločnosti. Tieto dôvody umožňujú cigaretám zaujať pevné miesto v ľudskom živote, čo spôsobuje obrovské škody biologickému systému.
Psychológia fajčenia
Závislosť na nikotíne je psychologický problém, ktorý si vyžaduje nielen prestať fajčiť ako riešenie, ale aj riešiť hlbšie pocity človeka. Nech by si tuho fajčiari povedali čokoľvek, toto otroctvo je stále liečiteľné a na to, aby ste sa ho zbavili, musíte mať pevnú výdrž alebo nájsť človeka, za ktorým sa na takýto čin dá ísť.
Výhody a nevýhody fajčenia
Škody spôsobené fajčením sú známe každému. Rodičia o tom hovoria svojim rastúcim deťom, učitelia v škole a univerzite pripomínajú, niektorí v práci. Zdravý životný štýl sa aktívne propaguje v médiách. Primárnou škodou tejto závislosti sú nezvratné zmeny v ľudskom tele, a nie k lepšiemu pre neho.
Tabak ovplyvňuje takmer všetky orgány a funkcie človeka. Ide o dýchací, kardiovaskulárny a reprodukčný systém, mozog, pečeň a obličky. Cigarety zanechávajú nepríjemný zápach, môžu spôsobiť rakovinu, zožltnúť zuby a dráždiť oči. Toto nie je úplný zoznam dôsledkov fajčenia, ale nie každý si uvedomuje poškodenie fajčenia.
Možno si všimnúť aj finančnú zložku, pretože priemerné náklady na cigarety sú porovnateľné s nákladmi na balenie mlieka a bochník chleba. Prínosom fajčenia pre niektorých ľudí bude schopnosť udržiavať konverzáciu alebo vypĺňať pauzy v komunikácii, zostať pokojný v stresovej situácii, vyzerať staršie alebo slušnejšie, ale to sú pochybné výhody, ktoré možno dosiahnuť bez cigariet, na rozdiel od k nespochybniteľnej škode.
Fajčenie a jeho vplyv na ľudské zdravie
Viete, prečo je fajčenie škodlivé? Ako už bolo spomenuté, jeho negatívny vplyv na ľudské zdravie. Navyše tento účinok nie je na jednotlivé orgány, ale súhrnne na celý organizmus. Obzvlášť postihnutý je ľudský nervový systém, pretože je najdôležitejší, no zároveň najzraniteľnejší. Dym z cigarety obsahuje rádioaktívne látky - izotopy cézia, radónu, olova-210 a polónia-210. Je to nielen škodlivé pre ľudský organizmus, ale dokonca aj nebezpečné.
Vplyv fajčenia na kardiovaskulárny systém
Pochopením toho, ako fajčenie ovplyvňuje srdce, môžete premýšľať o tom, ako prestať fajčiť. Pod vplyvom tabaku dochádza k vazokonstrikcii, metabolizmus sa spomaľuje a prísun kyslíka do krvi prudko klesá, tvoria sa plaky. Môže sa zvýšiť zrážanlivosť krvi, čo vedie k krvnej zrazenine. Fajčiari majú zvýšené riziko infarktu myokardu alebo ochorenia koronárnych artérií.
Vplyv fajčenia na mozog
Prečo nikotín škodí ľudskému mozgu – vplyv tabaku nie je cítiť okamžite, spočiatku sa telo samo snaží bojovať proti vonkajším vplyvom. Časom sa biologický systém oslabuje, pamäť sa začína zhoršovať, koncentrácia pozornosti klesá. Akékoľvek jednoduché úkony sa stávajú ťažkou záťažou pre intelekt fajčiara. Existuje bolesť hlavy a neustála únava, strata sily.
Poškodenie fajčenia spočíva v schopnosti spôsobiť vazokonstrikciu, ktorá ovplyvňuje krvný obeh v mozgu. Spomaľuje sa a do mozgu vstupuje menej kyslíka - to je dôvod smrti buniek v nervovom systéme. Navyše k tomu všetkému sa človek môže stať nábehovým a podráždeným, čo ovplyvní nesprávne fungovanie nervového systému.
Vplyv fajčenia na dýchací systém
Účinok fajčenia na pľúca je najpriamejší. Tabakový dym s dechtom sa dostáva do priedušiek, znečisťuje a dráždi ich sliznice. Objavuje sa kašeľ, ktorý sa časom môže rozvinúť do chronického. Znižuje sa prísun kyslíka a znižuje sa dýchacia funkcia pľúc. Môže sa objaviť dýchavičnosť. Tento účinok fajčenia na pľúca môže vyvolať rakovinu alebo emfyzém. Častými spoločníkmi fajčiarov sú chronická bronchitída, tuberkulóza a astma.
Ako fajčenie ovplyvňuje potenciu?
Komplexný účinok tabaku na nervový a kardiovaskulárny systém podľa lekárov spôsobuje erektilnú dysfunkciu. Fajčenie a potencia u mužov priamo súvisia. Cigarety a cigaretový dym ovplyvňujú kvalitu a počet spermií a zvyšujú riziko impotencie. Bez premýšľania o vyššie uvedených faktoroch niekto pokračuje vo fajčení a mylne sa domnieva, že fajčenie a potencia u mužov spolu nijako nesúvisia.
Fajčenie a pankreas
Fajčenie pri cukrovke nemusí vykazovať žiadne vonkajšie známky škodlivých účinkov, ale zároveň dochádza k globálnym zmenám vo vnútri tela: je možný výskyt Gravesovej choroby spojenej s hyperfunkciou štítnej žľazy. Tento jav sa vyskytuje, pretože škodlivé zložky cez krv vstupujú do štítnej žľazy. Onkológia štítnej žľazy patrí medzi najvzácnejšie liečiteľné ochorenia.
Účinky fajčenia na zuby
Vplyv fajčenia na organizmus ako celok je veľmi významný. Výnimkou nie sú ani zuby. Fajčenie znižuje rýchlosť hojenia rán v ústach a vyvoláva rozvoj chorôb zubov a ústnej sliznice, ako sú:
- kazu;
- tmavý alebo žltý plak na zuboch a zápach z úst;
- výskyt pocitu sucha v ústach s ďalším znížením počtu slinných žliaz, neustálym pocitom pálenia a zmenou chuti;
- zápal ústnej sliznice - výskyt vredov a erózie;
- tmavé škvrny na sliznici úst - melanóza;
- ochorenie pier - leukokeratóza:
- nikotínová stomatitída a leukoplakia.
Pasívne fajčenie a jeho vplyv na organizmus
Podľa niektorých správ zanecháva pasívne fajčenie ešte nebezpečnejšie následky ako fajčenie skutočných cigariet. Najhoršie je, že fajčiarom na ulici sa to nedá nijako dokázať. Na zavedené zákazy fajčenia na verejných miestach sa nepozerajú, takže tento problém stále zostáva nevyriešený. Bežní okoloidúci, vrátane malých detí a tehotných žien, sa pred ňou nedajú ochrániť. Pasívne fajčenie často nahrádza bežné cigarety tým, ktorí chcú prestať fajčiť, no nie je známe, ktoré z týchto dvoch ziel je menšie.
Závislosť na nikotíne – následky
Následky fajčenia sa môžu prejaviť nielen na zdraví človeka, ale aj na jeho psychickom či emocionálnom stave. Po prvej cigarete sa dá nájsť neodolateľná závislosť na nikotíne. Situáciu zhoršuje stres, problémy v rodine a v práci, finančná nestabilita. Niektorí ľudia sa pomocou cigarety uvoľnia, zabudnú na ťažkosti alebo sa stiahnu do seba. V jeho neprítomnosti v takom depresívnom stave sa človek môže stať agresívnym.
Nebezpečenstvo fajčenia je popísané vyššie: ide o porušenie základných funkcií ľudského tela, predčasné starnutie orgánov, zvýšené riziko mŕtvice, infarktu myokardu, mozgového krvácania a objavenia sa malígnych novotvarov - priamych príznakov rakoviny. Keď začnete fajčiť, je dôležité si uvedomiť, že závislosť môže viesť k nenapraviteľným následkom, ktoré poškodzujú biologický systém ako celok.
Fakty o nebezpečenstvách fajčenia
Cigarety existujú už viac ako 6 storočí. Okrem informácií o legitímnych škodlivých faktoroch existuje niekoľko zaujímavých faktov o fajčení. Napríklad trocha histórie:
- prvá zmienka o podobnosti cigariet bola na konci 15. storočia - u Indov na karibských ostrovoch;
- v Európe v 19. storočí počas vojny sa rozšíril tabak balený do črievok;
- v Spojených štátoch sa koncom 19. storočia objavil stroj na výrobu cigariet;
- počas druhej svetovej vojny boli dodávané obrovské zásoby cigariet, vďaka čomu sa fajčenie stalo ešte populárnejším a s príchodom kinematografie cigarety vôbec nepotrebovali reklamu.
Zvážte poškodenie fajčenia v číslach:
- ale podľa niektorých správ dym z cigariet obsahuje najmenej 96 toxických látok, z toho 69 sú karcinogénne látky;
- asi 5, 5 milióna ľudí ročne zomiera na choroby spôsobené fajčením;
- riziko infarktu u fajčiara je 4-krát vyššie ako u človeka, ktorý sa vzdal cigariet;
- asi 25 % mužských fajčiarov má problémy s erekciou s vekom;
- približne 40 % žien, ktoré fajčia, trpí neplodnosťou.
Dúfajme, že tieto zaujímavé fakty o fajčení prinútia fajčiarov zmeniť názor na závislosť. Môže sa tak stať v tretí novembrový štvrtok - medzinárodný deň nefajčenia cigariet. Hlavná vec, ktorú si treba zapamätať, je, že nikotín je droga, ktorá pôsobí pomaly, ale spôsobuje obrovské škody na ľudskom tele ako celku. Pamätajte na nebezpečenstvo fajčenia a nepodliehajte chvíľkovým slabostiam.