Nezáleží na tom, kedy ste začali fajčiť a aká bola k tomu motivácia.
Mnoho ľudí začína s cigaretami v školskom veku, pretože veria, že vyzerajú chladnejšie alebo preto, aby sa neodlišovali od priateľov. Mnohí začínajú kariéru fajčiara v armáde. Všetky spája jedno – nenapraviteľné škody na zdraví, ktoré si sami spôsobíte.
O nebezpečenstve fajčenia nebudú žiadne prednášky, poďme sa bližšie pozrieť na osvedčené spôsoby boja proti fajčeniu. Okamžite vás upozorňujem na skutočnosť, že je prakticky nemožné prinútiť človeka prestať fajčiť, bude sa pred vami skrývať, ale stále fajčí. Toto ho musí doraziť, on sám si musí uvedomiť, že je to škodlivé a je načase s tým prestať. Áno, je to ťažké, ale možné! Poďme sa pozrieť na spôsoby, ako bojovať proti fajčeniu!
Spôsoby, ako prestať fajčiť
Najúčinnejším spôsobom je ísť do centra na liečbu drogových závislostí za lekárom, avšak, ako ukazuje prax, málokto to robí. Len sa treba zamyslieť nad dôvodmi. . .
Veľa žien chodí k cigánom, veštcom, jasnovidcom, aby odnaučili manžela (syna), aby prestal fajčiť! Strata peňazí a času. Nebude to mať zmysel, verte mi! Je lepšie začať podnikať rozhodné kroky.
Teraz lekáreň predáva nikotínovú lepiacu náplasť. Stačí si prúžok pripevniť na telo a chodiť. Obsahuje slabé dávky nikotínu a v krvi ho bude dostatok, takže sa zbavíte cigariet, v ktorých je stonásobne viac nikotínu ako v tejto náplasti. Však to funguje! Výborne fungujú aj elektronické cigarety. V súčasnosti sú navyše cenovo dostupné.
Existuje ešte jeden osvedčený starý spôsob, ktorý je však tiež veľmi účinný – lízanky! Kúpte si kilo tvrdého cukríka a cmúľajte ho celý deň. Po prvé je to chutné a po druhé sa s nimi tak unesiete, že na cigarety začnete zabúdať. Budete chcieť stále viac a viac cukríkov. Kúpte si dnes jednu odrodu, zajtra druhú, aby vás neomrzeli. Metóda je veľmi účinná, presvedčte sa sami!
Ak ste čestný človek, hádajte sa s niekým, aby ste prestali fajčiť! Ale nepodvádzajte, nefajčite v noci za garážou!
Môžete sa tiež uchýliť k inej zložitej metóde. Zakaždým, namiesto toho, aby ste si kúpili krabičku cigariet, kúpte si plechovku sódy. A tak zakaždým. Cena za ne je približne rovnaká ako za cigarety. Tieto nápoje si však rýchlo obľúbite a tým pádom zabudnete na fajčenie.